Praksisøkt 5 - 15.10.10

Gruppe: Hallinglag g-98
Sted: Gol Kunstgress
Tid: 2 timer

Oppvarming: Samtlige spillere innenfor et avgrenset område(f.eks. 16 meteren eller avgrenset med kjegler, avhengig hvor mange som kommer) med hver sin ball. Fører rundt i området og får beskjeder av meg, føre kun med høyre/venstre/ytterside/såle, hurtig retningsforandring/cruyff/finter osv. Avsluttes med konkurranse der man skal spille ut hverandres baller.






Hoveddel 1:
1.







2.







Hoveddel 2: Spill. Fokus på organisering inn mot turneringen på søndag. Driller en del forsvararbeid og noe fokus på dødball, da klubben ønsker at vi skal ha litt struktur på det på alle lagene i systemet vårt. Ellers stresse tempoet og forhåpentligvis få ballen til å gjøre mesteparten av jobben.

Vurdering: En noe rotete økt. Vi var veldig mange spillere på banen i dag fordelt på tre grupper. Hallinglaget for jenter har et eget opplegg i forhold til trenere og også turnering, men deler treningstid og utstyr med oss. Vi var derfor oppunder 50 spillere totalt og hadde bare bortimot 20 baller. Vi var også bare to trenere fordelt på tre grupper, derfor ble det delt litt annerledes der den mellomste gruppen (g-97) ble splittet, så noen ble med 96-trinnet og noen ble med 98-trinner, noe som i grunn ikke var veldig gunstig for de som ble med 98 trinnet, da de heller hadde trengt stimuli fra eldre spillere. Det at jeg bare hadde 7 baller tilgjengelig fordelt på 22 spillere gjorde det vanskelig å gjennomføre planlagt økt, men jeg improviserte og brukte noen annerledes øvelser i oppvarmingsbiten, deriblant litt 10-trekk og en annen pasnings- og basisøvelse. Utover i økten ble det bedre og avslutningsbiten gikk bra. Spilløkta ble også bra og jeg trur 98-gjengen skal være godt rustet til turneringen. Fikk drillet litt roller og lag, selv om hovedfokus for dette bylaget er å få i gang flest spillere og resultatet er ikke avgjørende i seg selv. Ble litt vanskelig å holde oppe tempo gjennom hele økten da det for enkelte var deres 4. økt denne uken noe som man tydelig kunne se var 1-2 flere enn de vanligvis har. Så sånn sett var det nok greit å ha med en del fra 97 som bidra med god kvalitet, men som nevnt de hadde nok hatt større utbytte av å vært med 96.